Simptomat e lartë të presionit të gjakut përfshijnë dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje koke të rënda. Ju mund të bëni ndryshime në dietë për të ulur rrezikun e hipertensionit, duke përfshirë një pije të lirë.

Duke pasur presion të lartë të gjakut, ose hipertension, vë tendosje shtesë në enët e gjakut dhe organet vitale të trupit.

Gjendja rrit rrezikun e zhvillimit të ndërlikimeve kërcënuese për jetën, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, sulmet në zemër dhe goditjet.

Në raste ekstreme, presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë konfuzion, dhimbje në gjoks, apo edhe probleme vizioni.

Por, këtë rrezik mund ta ulni duke pirë më shumë ujë kokosi, ka zbuluar së fundmi një mjek.

Uji i kokosit është i pasur me acide yndyrore, të cilat ndihmojnë trupin për të thithur lëndë ushqyese të tjera, tha dijetar Dr Sarah Brewer.

Pirja gjithashtu largon kimikatet e dëmshme që nxisin presionin e lartë të gjakut, shtoi ai. Ju mund ta ulni presionin e gjakut deri në 24 / 15mmHg duke pirë ujë kokosi çdo ditë.

Uji më i mirë i kokosit për zvogëlimin e presionit të gjakut është nga kokoshka të papjekura, jeshile, tha Brewer.

Këto sigurojnë sasinë më të mirë të kaliumit, i cili është një mineral kyç që ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe balancimin e efekteve negative të kripës.

Mënyra e vetme për të kuptuar nëse keni presion të lartë të gjakut është duke u kontrolluar dhe matur tensionin te doktori apo në ndonjë farmaci.